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第一次性生活要注意什么?这样做更安全更卫生

2020-01-11 来源:成都零距离

因为女性第1次性生活没有性经验,再加上缺乏一定的性知识,刚接触时难免会有紧张、害羞和恐惧心理。第1次性生活时必须做好局部卫生而且积极配合,了解其相关的事项,才能消除紧张感,享受性生活带来的愉悦。

第一次性生活要注意什么?

1、注意外生殖器卫生

女性生殖结构比较特殊,尿道短直,而且和阴道肛门部位相邻,一旦发生感染会导致病菌互相感染,从而引起尿道炎和妇科炎症等。另外在外生殖部位如阴毛部和阴唇有大量褶皱,容易滋生大量细菌,所以性生活前仔细清洗,并且使用毛巾擦拭干净。性生活过程中生殖部位可粘附阴道分泌物和男性精液,性生活后及时对局部清洗,能防止病原菌侵入。仔细清洗阴道前庭部和阴唇部位。

2、避免处女膜发炎

第1次性生活时处女膜破裂,可能有轻微疼痛和少量出血,也使用药棉或消毒纱布对局部擦拭,三天之后再性生活,防止伤口部位发炎。若处女膜破裂出血太多而且疼痛难忍的话,要及时去医院就医。处女膜孔太小或处女膜坚厚、性生活时动作过于粗暴,容易引起处女膜撕裂后出血过多。

3、消除紧张感

性爱前应该多学习关于性方面的知识,以正确态度面对性生活,让全身心保持放松状态,不能过度焦虑和紧张。可通过深呼吸的方式缓解过度兴奋的大脑神经。另外夫妻双方也应该多进行沟通和交流。

4、做好避孕措施

若没有生育需求的话,尽量带上安全套,既有避孕效果又能防止性传播疾病。不能选择避孕药方式来避孕,不然导致女性内分泌失调。另外性爱前需要有10~15分钟左右前戏,可对耳朵脸颊或下半身亲吻,能刺激荷尔蒙分泌,唤起性欲望,促进性爱顺利,减轻疼痛感。

温馨提示

第1次性生活时男女双方难免会有害羞感,再加上受到传统思想影响,心理状态复杂,精神过度紧张。女性要主动配合,及时克服恐惧和紧张心理,精神上主动放松,能唤起性兴奋,刺激阴道分泌物增多而且具有很好的润滑作用,可减轻性交时的疼痛感。性爱后注意外生殖器卫生,不能乱使用清洗液清洗,以免破坏菌群环境。另外第1次性生活时要让男性注意动作轻柔和节奏,选择合适的环境,尽量把卧室灯光调得暗一些。

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